La acetil-L-carnitina es un componente básico de las proteínas (un aminoácido) que se produce naturalmente en el cuerpo. Ocurre naturalmente en la carne roja (la parte "carni-" de su nombre) y puede atravesar fácilmente la barrera sanguínea / cerebral. Funciona dentro de las mitocondrias (baterías biológicas de los seres vivos) de las células para ayudar a producir energía.
En estudios con ratones, el dopaje de su suministro de agua durante 25 días con niveles altos de ALCAR mostró niveles elevados de glucosa en el cerebro y niveles reducidos de metabolitos de lactato, lo que significa que había más energía disponible. Esta suplementación también produjo un aumento en los niveles de los neurotransmisores noradrenalina y serotonina, lo que concuerda con las afirmaciones de que el ALCAR puede ser útil para tratar los síntomas de la depresión.
La noticia no es tan buena para los pacientes de Alzheimer con EA de inicio tardío (después de los 66 años), ya que tendían a disminuir más rápidamente con el fármaco que un grupo de control. Para los pacientes de inicio temprano (antes de los 65 años) con síntomas que avanzaban rápidamente, parecía haber una desaceleración significativa del progreso de la enfermedad.
Resultados interesantes han demostrado los beneficios de la terapia combinada con ácido alfa lipoico (ALA) y acetil-L-carnitina (ALCAR) en pacientes con síndrome metabólico y en el tratamiento de la neuropatía diabética. Se están realizando estudios actuales para investigar la eficacia en el tratamiento de la esclerosis muscular.
Usos
Este fármaco, utilizado como suplemento dietético, tiene una base de usuarios potenciales de decenas de millones entre los ancianos que buscan un mayor nivel de energía, agudeza mental y una función de memoria mejorada. El mercado secundario son los estudiantes y los deportistas precisamente por las mismas razones.
Dosis
La dosis máxima recomendada por el Instituto Nacional de Salud es 1½ g (1500 mg) por día en dosis divididas, pero varios sitios de nutrición en la red mundial lo toman como punto de partida, y para algunos síntomas específicos puede llegar a 4 g por día. día (4000 mg) en dosis divididas.
Reacciones
Puede causar algunos efectos secundarios que incluyen malestar estomacal, náuseas, vómitos e inquietud. También puede producir un olor a pescado en la orina, el aliento y el sudor.
Si tiene tiroides poco activa (hipotiroidismo), existe cierta preocupación de que la acetil-L-carnitina pueda interferir con la hormona tiroidea. No use acetil-L-carnitina si tiene una tiroides poco activa.
Si es propenso a sufrir convulsiones, tenga en cuenta que el ALCAR podría desencadenar convulsiones en las personas propensas a sufrirlas.
No lo mezcle con anticoagulantes como Coumadin / Warfarin, y particularmente con Sintrom / Acenocoumarol, ya que ALCAR podría amplificar seriamente los efectos creando un riesgo significativo para la salud.
El Takeaway
Nuestro conocimiento sobre este producto está aumentando. Trate de no depender de sitios comerciales o minoristas para obtener información que pueda estar inclinada a alentarlo a comprar algo que puede no tener ningún beneficio particular para usted. En su lugar, busque organizaciones acreditadas basadas en la investigación, como el Centro Nacional de Información Biotecnológica, para ver información imparcial sobre su área de interés.
Recuerde que esta industria no está regulada por la FDA. El único requisito es que el producto tenga una advertencia en la etiqueta que indique que algo es un suplemento nutricional y que la FDA no ha autenticado ninguna afirmación; y que este producto no está destinado a tratar, diagnosticar o curar ninguna enfermedad o afección.
Más importante aún, John Oliver reveló esta pequeña joya de información en su programa de televisión de junio de 2014. Algunos suplementos no contienen el ingrediente que se indica en la etiqueta. Por lo tanto, haga su tarea y averigüe si el suplemento es útil para usted, y luego consígalo a través de una fuente confiable que esté dispuesta a mostrar una certificación de laboratorio independiente de que el contenido coincide con las afirmaciones.
¡Buena suerte! Recuerde mantenerse activo y desafiar a su cerebro todos los días porque la regla que parece ser la más olvidada hoy en día es “¡Úselo o piérdalo!”, Así que manténgase saludable.
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