Revisión de extracto de grano de café verde

 

El extracto de grano de café verde ha sido en las noticias recientemente debido a sus beneficios reportados para la pérdida de peso. Aunque solo hay estudios recientes sobre si el grano de café verde es efectivo o no para perder peso, sus otros efectos estudiados durante mucho tiempo son suficientes para considerar tomarlo.

Extracto de grano de café verde y pérdida de peso

Se realizó un estudio en el que participantes con un IMC de entre 25 y 35 tomaron extracto de café verde GCA. Su dieta consistía en consumir 400 calorías de las que realmente quemaban. En el mundo real, donde la fórmula básica para bajar de peso es “comer menos de lo que quema”, los participantes deberían esperar ganar peso. En cambio, perdieron un promedio de 17 libras. ¡Cada! A los participantes se les dijo que no consumieran sus hábitos alimenticios o dietéticos, comieron más de lo que quemaron y aún así perdieron peso. Esto es NO es un estudio falso.

Otros beneficios del grano de café verde

El ingrediente activo para la pérdida de peso en el grano de café verde es el ácido colorogénico. Este ácido también es responsable de la presión arterial más baja, el control de la diabetes y la función saludable del hígado y la vesícula biliar.

¿Es seguro el grano de café verde?

El extracto de grano de café verde es completamente seguro, a menos que sea sensible o no le guste la cafeína. En su mayor parte, los efectos secundarios son similares a tomar demasiada cafeína, pero la cafeína es mínima. La dosis / dosis recomendada es de 400 mg al día.

¿Dónde lo puedo comprar?

Amazon.com tiene una gran selección de suplementos de extracto de grano de café verde. Actualmente, NatureWise Svetol es la marca más recomendada con 81 reseñas y una calificación promedio de 4.1 estrellas sobre 5. Su suplemento contiene GCA, el extracto de marca que ha demostrado ser efectivo y es ácido clorogénico 50%. Muchas de las otras revisiones de extractos de granos de café verde afirman que esas marcas NO contienen GCA; Se eligió Svetol porque parece ser la mejor y más eficaz marca.