Síntomas, tratamiento y remedios del trastorno de estrés postraumático (PTSD)

El trastorno de estrés postraumático, o PTSD, es un trastorno que afecta a quienes acaban de tener una experiencia traumática. Esta experiencia es cualquier cosa que cambie la vida, que cause flashbacks o ansiedad con cualquier cosa relacionada con lo que sucedió. Algunos ejemplos incluyen veteranos que estuvieron en guerra, víctimas de violación, muerte o desastres naturales. La lista continua.

El trauma no siempre equivale a PTSD. Lo más importante es cómo se procesa el trauma; sin embargo, si sospecha que usted o un ser querido podría estar sufriendo, comuníquese con su médico de inmediato para programar una cita. El trastorno de estrés postraumático no tratado puede afectar negativamente su vida si permite que empeore continuamente. Puede provocar enfermedades cardíacas, depresión e incluso suicidio.

Los síntomas del trastorno de estrés postraumático

Hay tres cosas importantes que debe buscar en alguien que pueda tener PTSD:

1. Reviviendo el evento
   Los flashbacks y las pesadillas son señales de que no está procesando el trauma de manera saludable. Aunque es comprensible sentirse angustiado cuando se le recuerda, esto no debería continuar durante un período de tiempo prolongado.
2. Evitando el evento
   Al principio, nadie quiere mencionar el evento por temor a que pueda causar un estrés innecesario; sin embargo, la supresión completa no está bien. Intentar deliberadamente enmascarar o adormecer sus sentimientos para olvidar, especialmente si llega a un punto en el que puede estar tomando drogas o alcohol para escapar, tampoco está bien. Es importante hablar con un profesional capacitado si tiene miedo de ser juzgado. Ellos están allí para ayudarte.
3. Mayor excitación emocional.
   Si no puede dormir y no puede controlar su enojo, retroceda un paso y pregúntese en voz alta: ¿Estoy exagerando? Si estás irritable, es importante que te des cuenta de tu número uno: tú mismo.

Suplementos alternativos al tratamiento del TEPT

Si no está siendo atendido por un médico y realmente cree que tiene un trastorno de estrés postraumático, entonces debería ver uno. Los suplementos recomendados a continuación son solo eso, suplementos recomendados. No pretende reemplazar el tratamiento adecuado del PTSD.

Dicho esto, se han estudiado los siguientes remedios naturales y se ha demostrado que tienen efectos positivos en el estado de ánimo de quienes padecen TEPT.