¿Qué es la rosa mosqueta?
Los escaramujos son la parte de la flor debajo de los pedales y contienen las semillas de la planta de rosas. Son ricos en vitamina C cuando están frescos y muchas personas los toman para tratar las deficiencias inmunológicas. La rosa mosqueta se utiliza en tés, aceites y cremas como antioxidante.
Dosis de escaramujos
Si lo está tomando en forma de suplemento, consulte a su médico antes de tomarlos. Por lo general, el escaramujo se prepara como té. Para preparar té de escaramujo, vierta una taza de agua hirviendo sobre 1 a 2 g de las semillas de escaramujo en polvo, permitiendo que esta mezcla repose durante 10 a 15 minutos. También puede remojar 1 cucharadita de escaramujo seco en una taza de agua hirviendo durante 10 a 15 minutos. Se recomienda de 1 a 3 tazas diarias.
Beneficios de los escaramujos
Los escaramujos son una gran fuente de vitamina C. El aceite de escaramujo se usa para promover la regeneración de la piel y ayuda a tratar las quemaduras solares y de la piel. También se utiliza en productos de belleza para la salud por sus propiedades antienvejecimiento y su capacidad para producir más elastina y colágeno. Los escaramujos son naturales y ayudan a estimular el sistema inmunológico debido a su alto contenido de vitamina C. Algunos estudios muestran que los escaramujos ayudan a prevenir enfermedades cardíacas y reducir la inflamación.
Efectos secundarios de los escaramujos
Para la mayoría de las personas, la rosa mosqueta es segura. Demasiado puede causar efectos secundarios leves como acidez, náuseas y calambres estomacales. Las mujeres embarazadas y lactantes deben evitarlo ya que no hay evidencia suficiente sobre sus efectos durante ese tiempo. Durante el embarazo, las mujeres son más susceptibles a las deficiencias nutricionales, pero debe hablar con su médico antes de tomar cualquier suplemento.
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