Alpha GPC generalmente se ignora cuando se habla de medicamentos inteligentes porque se ve ensombrecido por algunas de las mezclas prefabricadas más elegantes. Pero el alfa GPC es importante si está realmente interesado en mejorar su función cerebral.
Alpha GPC es principalmente un suplemento de colina con la capacidad de cruzar entre la barrera sanguínea y cerebral para entregar colina que es esencial para el cerebro. Es un elemento soluble en agua que se purifica esencialmente de la lecitina de soja, que también es un suplemento nootrópico muy potente. Estos son elementos esenciales que se encuentran dentro de las membranas neuronales.
No importa qué tipo de nootrópico esté utilizando, Alpha GPC es una adición increíble para su mejora cognitiva porque es crucial para la salud, el aprendizaje y la memoria del cerebro.
La colina es uno de los nutrientes más importantes que necesita el cerebro para asegurarse de que funcione correctamente. No consumir suficiente colina en su dieta podría provocar confusión mental y deterioro de la memoria y la concentración. La colina ha sido tan estudiada que algunos expertos la consideran un buen complemento en el tratamiento de la enfermedad de Alzheimer.
Alpha GPC ayuda a aumentar la colina en el cuerpo, lo que ayuda a aumentar el flujo sanguíneo al cerebro, lo que le permite llevar nutrientes al cerebro más fácilmente. Los alimentos como los huevos tienen un alto contenido de colina, pero es necesario un suplemento si desea una cantidad adecuada de colina, a menos que desee comer media docena de huevos al día. Me refiero a ti podría, pero estoy seguro de que prefiere distribuir esas calorías en otra parte.
Beneficios de Alpha GPC
Alpha GPC ofrece varios beneficios cognitivos. La mayoría de los usuarios del suplemento Alpha GPC notaron la mejora de la memoria, el enfoque, la claridad y la concentración, así como las habilidades de aprendizaje. El estado de ánimo se puede mejorar junto con la sensación general de agudeza y energía mental mejoradas. Esto se debe al mejor flujo sanguíneo.
Alpha GPC también se considera un neuroprotector increíble. Ayuda a defender las neuronas de lesiones y a mantener la salud para garantizar una mejor transmisión de señales entre las sinapsis y los nervios.
Alpha GPC también puede ayudar a aumentar la secreción de la hormona de crecimiento humano (HGH). Los atletas seguramente se beneficiarán de este suplemento ejemplar porque puede ser una forma eficaz de desarrollar músculos y tejidos. Las personas que han usado Alpha GPC también tienen una mayor energía porque el oxígeno puede llegar al cerebro de manera más efectiva.
Si quieres un artículo sobre Alpha GPC y HGH, ¡házmelo saber!
Dosis y efectos secundarios de Alpha GPC
Cuando se trata de la dosis de Alpha GPC, es muy importante leer las instrucciones según las instrucciones. Tomar el suplemento en una dosis recomendada es una forma segura de asegurarse de no exagerar. Empiece bajo y suba. El promedio parece estar entre 100 y 500 mg al día.
Afortunadamente, Alpha GPC no ha informado efectos secundarios a menos que esté tomando dosis más altas. Quizás espere un dolor de cabeza. Como es natural, garantiza que no son un relleno nocivo que pueda tener un efecto negativo sobre la salud en general. Sin embargo, todavía existe la posibilidad de que tenga una reacción adversa a Alpha GPC.
Alfa GPC frente a CDP Colina
Nuestros cuerpos convierten la colina en colina CDP, que luego se descompone en fosfatidilcolina. Alpha GPC es un subproducto de la fosfatidilcolina y técnicamente es parte del mismo proceso.
Dado que tanto Alpha GPC como CDP Choline están disponibles para su compra, ¿cuál es mejor? Realmente todo se reduce a cómo tu cuerpo maneja la conversión. Alpha GPC es lecitina de soja altamente concentrada, que funciona muy bien como precursor de la acetilcolina. Además, los estudios han demostrado que los suplementos de colina son más efectivos cuando pueden atravesar fácilmente la barrera hematoencefálica.
Comparativamente, CDP Choline solo tiene aproximadamente la mitad de colina que Alpha GPC.
El bitartrato de colina no es lo mismo que la colina CDP. Es menos costoso, pero también menos concentrado. Está bien usar bitartrato de colina en su pila de nootrópicos, pero tenga en cuenta que hay una diferencia.
Dónde comprar Alpha GPC
Si desea comprarlo en polvo a granel, su mejor opción es BulkSupplements.
Amazon también tiene una selección de suplementos Alpha GPC que puede consultar de compañías de renombre. aquí
Como recordatorio, antes de tomar este o cualquier suplemento mencionado en GSD, es esencial consultar primero con su médico, especialmente si tiene una condición médica subyacente o si está tomando ciertos medicamentos que pueden tener una reacción adversa.
ES 
EN