Aunque cuidarnos a nosotros mismos debería ser una de nuestras principales prioridades, muchos de nosotros optamos por descuidar nuestra salud y bienestar y adoptar una actitud de 'esperar y ver', o convencernos de que resolveremos cualquier problema más adelante en la vida.
Desafortunadamente, para entonces suele ser demasiado tarde, especialmente en lo que respecta a la salud mental y el bienestar. El cerebro, por ejemplo, es posiblemente el órgano más importante dentro del cuerpo, y sin él simplemente no podríamos funcionar.
Sin embargo, las enfermedades degenerativas como el Alzheimer o la demencia son causadas por problemas con el cerebro, por lo que es tan importante cuidar nuestro cerebro cuando somos más jóvenes, para evitar problemas cuando envejecemos.
Los fármacos y medicamentos nootrópicos han demostrado ser especialmente populares últimamente, y el treonato de magnesio en particular ocupa muchos de los titulares últimamente. Aquí hay una mirada más profunda a esta droga.
¿Qué es el treonato de magnesio?
El treonato de magnesio es una forma relativamente nueva del elemento magnesio que se deriva del ácido L-treónico. El magnesio es un elemento esencial para los seres humanos y se consume con mayor frecuencia en forma de suplementos o en alimentos integrales como verduras de hoja verde y frutos secos naturales. El treonato de magnesio, sin embargo, es mucho más biodisponible y se considera un suplemento cerebral y un tratamiento nootrópico muy eficaz.
Beneficios del treonato de magnesio
Aunque es relativamente nuevo, los expertos ya han descubierto una gran cantidad de beneficios extremadamente prometedores asociados con el treonato de magnesio, que incluyen, entre otros, los siguientes:
Mejora de la memoria a corto y largo plazo.
Niveles de concentración mejorados
Alerta mental mejorada
Puede prevenir la pérdida de memoria
Puede beneficiar al corazón
Ayuda a combatir las deficiencias de magnesio
Ayuda a promover un sueño saludable.
Puede prevenir el síndrome de piernas inquietas
Puede combatir el insomnio
Se ha descubierto que ayuda a fortalecer la inmunidad.
Dosis recomendada de treonato de magnesio
Para adultos de tamaño promedio, la dosis estándar de este medicamento se considera 300 mg por día para mujeres y 400 mg por día para hombres. Se recomienda combinar el medicamento con otros medicamentos y suplementos para obtener efectos óptimos. Por ejemplo, el treonato de magnesio a menudo se apila con calcio en una proporción de 1:3 (1 magnesio y 3 calcio).
Sin embargo, para propósitos nootrópicos puros, los expertos recomiendan apilar el medicamento con oxiracetam. La razón de esto es que los expertos creen que apilarlo de esta manera puede resultar en una mejora aún mayor de la plasticidad sináptica.
Efectos secundarios del treonato de magnesio
Como todos los medicamentos y medicamentos, es importante que lea las instrucciones detenidamente y nunca exceda la dosis indicada. Aunque son raros, algunos de los efectos secundarios informados del medicamento (cuando se consume en grandes dosis) incluyen:
Aumento de la presión arterial
Latidos irregulares del corazón
Dificultad para concentrarse
Problemas con los riñones
Por las razones anteriores, se recomienda que cualquier persona con problemas renales o cardíacos evite este medicamento por completo.
Dónde comprar treonato de magnesio
Actualmente, puede comprar treonato de magnesio a un precio bastante bajo en línea, aunque cada vez es más difícil encontrarlo. A continuación se encuentran los enlaces más actualizados.
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