El extracto de grano de café verde ha sido en las noticias recientemente debido a sus beneficios reportados para la pérdida de peso. Aunque solo hay estudios recientes sobre si el grano de café verde es efectivo o no para perder peso, sus otros efectos estudiados durante mucho tiempo son suficientes para considerar tomarlo.
Extracto de grano de café verde y pérdida de peso
Se realizó un estudio en el que participantes con un IMC de entre 25 y 35 tomaron extracto de café verde GCA. Su dieta consistía en consumir 400 calorías de las que realmente quemaban. En el mundo real, donde la fórmula básica para bajar de peso es “comer menos de lo que quema”, los participantes deberían esperar ganar peso. En cambio, perdieron un promedio de 17 libras. ¡Cada! A los participantes se les dijo que no consumieran sus hábitos alimenticios o dietéticos, comieron más de lo que quemaron y aún así perdieron peso. Esto es NO es un estudio falso.
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