Adrafinil y L-teanina: lo que necesita saber

Si ha tenido problemas para mantenerse alerta y despierto cuando es absolutamente necesario, es probable que haya considerado usar drogas inteligentes. Pero, ¿funcionan y son seguros?

Drogas inteligentes, o 'nootrópicos' como se las conoce comúnmente ahora, tienen como objetivo maximizar el potencial del cerebro y el cuerpo humanos. De hecho, son uno de los descubrimientos científicos más emocionantes. Entonces, si está trabajando en el turno de noche y necesita estar al tanto de sus habilidades cognitivas, podría valer la pena intentarlo.

Y no solo los estudiantes universitarios los utilizan. Los mejores en otros campos, como atletas, directores ejecutivos, artistas y emprendedores, también lo hacen.

¿Qué son los nootrópicos?

Los nootrópicos no son una especie de píldora mágica que le dará acceso instantáneo y completo a todo el potencial humano. No aumentarán tu coeficiente intelectual, por ejemplo. Entonces, ¿qué son realmente? Según el científico belga Corneliu Giurgea, a quien se le ocurrió el término, los nootrópicos son drogas que;

  • Mejoran la memoria y las capacidades cognitivas (aprendizaje, concentración, etc.)
  • Mejoran el control muscular (funciones motoras)
  • Protegen tu cerebro contra lesiones físicas y químicas.

Hay varios tipos, pero veamos dos ejemplos; Adrafinil y L-teanina.

1. Adrafinil

Descubierto por primera vez en Francia en los años 70, Adrafinil se usa para mejorar el estado de ánimo, la vigilia y el estado de alerta. Aumenta la producción de hipocretina, un neurotransmisor responsable del estado de alerta.

Adrafinil también actúa descomponiendo la glutamita, el neurotransmisor más rico del cuerpo humano. ¿El resultado? Una mejora significativa en la memoria y el rendimiento cognitivo. Sus cualidades "estimulantes" lo hacen especialmente popular entre las personas que desean mejorar su vigilancia o mantenerse al tanto de sus capacidades cognitivas.

Un aumento de la dosis también reducirá la fatiga y sin causar ninguna actividad excesiva en el cuerpo. Se sabe que los estimulantes tradicionales, como la cafeína, la anfetamina y otros, mejoran la actividad psicomotora. Pero Adrafinil solo funciona en partes específicas del cerebro.

¿Es seguro el adrafinil?

La investigación ha demostrado que Adrafinil no tiene muchos de los efectos secundarios comunes en otros estimulantes. Algunos estudios también muestran que no solo es seguro y bien tolerado por el cuerpo humano, sino que también tiene un riesgo mínimo de adicción cuando se toma en dosis moderadas durante períodos cortos de tiempo.

l-theanine and alcohol2. L-teanina

Si bien la L-teanina ahora está disponible en muchas farmacias en forma de píldora o tableta, se encuentra naturalmente en las hojas de té y en cantidades más pequeñas en los hongos Bay Bolete. Es un aminoácido único que se encuentra comúnmente en el té verde y negro. Por lo tanto, casi siempre lo toma cada vez que toma su taza de té favorita.

Mucha gente toma L-teanina por sus propiedades relajantes. Carece de la somnolencia que a menudo se produce al tomar compuestos similares. Sin embargo, para lograrlo, tendrá una cantidad ligeramente superior a la disponible en una taza de té.

Según la investigación, la L-teanina también puede proporcionar un impulso a su estado general de alerta y excitación mental. Cuando se toma en cantidades dietéticas realistas, la L-teanina puede mejorar la atención y otros procesos de atención, especialmente cuando se combina con cafeína.

¿Es segura la L-teanina?

Por lo general, es seguro y recomendado que las personas tomen suplementos de L-teanina o tés que contengan L-teanina. Hasta ahora, no se han informado efectos secundarios por tomarlo. Tampoco hay informes de sobredosis, dado que beber té es generalmente seguro para muchas personas.

Si está buscando esa ventaja adicional en su desempeño o una tarea importante, los nootrópicos son una excelente opción. Consulte a su médico si no está seguro de los efectos o de la dosis correcta.

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